とても頭を使いました。自分が求めていることへの答えを、色々な質問を通して、自分で考える機会を提供してくださったからだと思います。自分1人では行き詰まることを一緒になって導いてくださったのがとてもよかったです。

第三者に話すことで、私自身の考えをクリアにすることができました。友紀さんの温かい雰囲気に癒され、たくさんお話してしまいました。ありがとうございました！

コーチングを受けることで、私の頭の中でグルグル回り形をなしていなかった考えが少しずつ形を作り、道を歩み始めた感覚があった。

どのようなアウトプットを出すと続けられるかを、私のモチベーションを引き出す質問をしていただいたことがよかったです。結果、継続的な行動につながりました。(例:ブログなど) 自分の現状についても、第三者的な視点で表現していただいたことで、客観的に知ることができました。

働く母である自分は「キャリア」からもう縁遠いところにいると思っていましたが、櫻木さんとお話ししているうちに、キラキラしたキャリアではなくても、私自身の中に私個人のキャリアのイメージが実は息づいていて、それを認めること、そのイメージに近づけて行く方法を引き出す事ができました。

​忙しく、漠然と過ごしていた日々に目標という色がついたような気がします。ありがとうございました。

自分が考えていたよりも、転職にほぼ決定している自身に気づきました。

いつも使わない部分の頭を沢山使ったので、本当に疲れました。

また、これからのことはもちろんですが、思い返しては苦い気持ちになっていた過去の出来事をフラットに話すことができて、気持ちがとても楽になりました。そして、一人で悶々と悩んでいた頃には気づけなかった多くの気付きを得ることができました。

特に、自分が漠然とこだわっていた「収入」が、これからの道を決める重要なファクターではないということに気づけたことが一番の収穫でした！未来に向けて今やるべきことが見えたことも、とても有り難かったです。

私は、人生の転機、転職後にカウンセリングに出会いましたが、転職前の悩んでいるときに出会えたら、また違う選択肢を選ぶことができたのかも知れないと思いました。

ありがとうございました！

初めて受けたのでとても新鮮で、思考が整理されていく感覚が面白かったです。ぜひまたお会い出来たら嬉しいです。

穏やかな表情でしっかり耳を傾けて下さるので、安心してお話しすることができました。

必要に応じて、ご自身の経験をお話しくださるので、それが新たな視点となって、考えを深めるきっかけになり、あっという間の1時間でした。

友紀さんのセッションはとても温かい雰囲気で安全安心の場だったので、言葉にしづらく考え込んでしまうことがあっても安心して自分の理解を深める場にすることができました。ポイントを押さえたアドバイスは、私の心に刺さるものばかりで、忘れない言葉としてメモして持ち歩いています！問いかけて頂くことで、セッション前に自分で頭で考えていたことも言葉として発することでより深い気づきや発見があるということがよくわかりました。まだまだ悩みは尽きませんが忘れない言葉を思い出しながら、少し頑張ってみて、また、振返りたくなったら相談させていただきます！今の壁を超えると見える世界が変わると思うので頑張ります！ありがとうございました。

改めて自分と向き合うことができて、大きな一歩を踏み出すことができました！本当にありがとうございました！気持ちの面でも前に進めた気がしているし、 目に見える結果としても、大きな一歩を踏み出すことに繋がった。

「何を欲しているのか」「なぜ今の会社にいるのか」などといった質問に対して、口に出しながら答えていくことで、自分の考えや気持ちを言語化し、認識することができました。また、今後のヒントとして、①未来の選択肢を洗い出して、行動して話を聞いたり体験してみること、②過去・現在・未来の点をつなぐ作業をしてその選択肢をストーリー立てすること、といったアドバイスを頂き、是非やってみようと思いました。

ずっとモヤモヤしていたけれど、自分では答えが出せなかった部分が明確になり、自分が何をしたいのかが見えるようになりました。 これまで無意識に囚われていた考え方を取り払って、新しい視点で物事を見られ、霧が晴れたようにすっきりしました。

自分で感じる最も大きな変化は、他人への怒りから解放されたことです。 怒りを感じてもその後に、 相手からはどう見えているのかを考え、 わからなければフラットに相手に聞いてみようと思い、 相手との想いをすり合わせて、 自分がどう動けば解決できる可能性があるのかを考えるクセがつきました。 それによって、管理職として仕事をしていけるという自信ができたし、 何よりも、すごく楽に生きられるようになりました。

なんらかストレスを抱えて焦ったり不安に陥ったときにも、自分とその周りを俯瞰的に見ることができるようになったと思います。今までよりも少し自分に自信をもって物事を選択できるようなった気がします。 どうしてそう思ったのか、どうしてそうなったのか、別の角度から考えられないのか、ちょっと立ち止まって１つ１つ自分に問いかけてみることが楽しく思えてきました。