キャリアカウンセラー、コーチ、メンター等の養成講座では、自己理解を深めるワークが必ずあります。 しかも、相当がっつり（笑） でも、不思議なことに、何度やっても発見があります。 みなさんは、自分の過去をじっくり振り返ってみたことはありますか？ 過去を見ることは勇気がいるときもありますよね。 何かを勉強して学ぶことに比べて、将来性がある訳でも、 資格が取れる訳でもないし。 さらに、人間、良かった経験よりも悪かった経験を思い出しやすく、 過去を振り返るとドロドロとしたものが出てきがち。 それでも、成長したい気持ちがあればこそ、振り返ることって大切だなと思います。 特に、感情が大きく揺さぶられた出来事。 それには、何かしら自分の価値観が反映されています。 なので、少し冷静になって当時の自分と向き合い、自分の価値観を見つめなおしてみましょう。 そうすると、自分が大切にしたいものは何か。 何を尊重されると嬉しいのか。何を否定されると悲しいのか。 自分の取り扱い方も分かるし、自分が将来なりたい姿も描きやすくなります。 今はGoogle先生に聞いてみれば、色んなセルフワークも出てきます。 学びの秋の時期を迎える前に、まずは自分が歩んできた道を振り返ってみてはいかがでしょうか？
